بادکش درمانی برای لاغری شکم یکی از موضوعات جذابی است که در این مقاله از لنداسپا می‌خواهیم با شما به اشتراک بگذاریم. منشا و سرچشمه اصلی بادکش‌درمانی ( Cupping therapy ) به طور دقیق معلوم نیست. در طب سنتی ایران اغلب از بادکش‌درمانی مرطوب که همراه با حجامت است، استفاده می‌شود. در ادامه با وبلاگ ما همراه باشید.
ما در این مقاله قصد داریم در مورد بادکش درمانی و فواید و عوارض بادکش با شما صحبت کنیم این مقاله جهت بروزرسانی و انتشار بار علمی آن در سری وبلاگ های این مجموعه تولید شده است و بر گرفته از یک مقاله در یک وبسایت است که دارای منبع می باشد و پیشنهاد ما نیست جهت بررسی بیشتر و اطمینان بیشتر منابع آن منابع بررسی شود.
در دوران باستان، بقراط از این روش برای درمان بیماری‌های داخلی و مشکلات ساختاری استفاده می‌کرده است. اولین گزارشات حاکی از از آن است که فردی به نام جی‌هونگ، گیاه شناس و کیمیا‌گر، برای اولین باز از این روش استفاده کرده است.همچنین در کتاب ابن میمون بیان شده است که جوامع یهودی اروپای شرقی، بادکش درمانی را برای سلامتی مورد استفاده قرار می‌دادند.
بادکش درمانی چیست؟
بادکش‌درمانی، طبی چینی است که به بیش از 5000سال قبل برمی‌گردد. این روش موجب بهبود گردش خون می‌شود و با تحریک خون در ناحیه مورد نظر، موجب رفع انسداد کانال‌های انرژی در بدن می‌شود. این درمان معجزه‌آسا می‌تواند سلول‌های چربی را از بین ببرد.
از سوی دیگر، انواع بادکش درمانی برای تقویت سیستم لنفاوی و دفع سموم بسیار موثر هستند. این روش قادر است سموم و ناخالصی‌های بدن را دفع کند. همچنین مانع از تجمع اسیدلاکتیک در عضلات شود. به همین دلیل بادکش‌درمانی، درمان مورد علاقه ورزشکاران و دوندگان است و به آنها در بازیابی عضلات کمک می‌کند.
برای انجام بادکش‌درمانی از کاپ‌های شیشه‌ای یا ساخته شده از پلاستیک منعطف استفاده می‌شود. این فنجان‌ها بر نقاط درد قرار میگیرد و با از بین بردن هوا بین فنجان و پوست موجب ایجاد مکش در موضع می‌شود. آثار باقی‌مانده از بادکش‌درمانی معمولا طی 3 تا 5 روز از بین می‌رود.
انواع بادکش درمانی
بادکش‌درمانی را براساس نوع، می‌توان به دسته‌های زیر تقسیم بندی کرد:
بادکش خشک( Dry cupping )
بادکش مرطوب (Wet cupping)
بادکش آتشی(Fire cupping)
به طور کلی، بادکش درمانی می‌تواند طیف وسیعی از بیماری‌ها را درمان کند. این طب بر روی سطح ذهنی، روانی، جسمی و فیزیکی موثر است و می‌تواند فراتر از داروهای شیمیایی موثر واقع شود.
بادکش درمانی یک تکنیک ساده و ارزان قیمت است و به عقیده نیاکان، فقط کافی است علم آن را بیاموزیم تا زندگی شادتر و سالم‌تری داشته باشیم. حتی می‌توان از بادکش شکم برای لاغری استفاده کرد.
هنگامی که از رژیم‌های غذایی خسته شدید و نتیجه مطلوبی از برنامه تمرینی و منظم خود کسب نکردید، وقت آن است که از بادکش درمانی برای لاغری شکم استفاده کنید.
فواید بادکش شکم
از مزایا و فواید بادکش شکم می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
1. درمان بیماری های تخمدان
یکی از شایع‌ترین بیماری‌های تخمدان بیماری تخمدان پلی‌کیستیک میباشد. بادکش شکم و زیر شکم منجر می‌شود تا تخمدان تحریک شده و فعالیت آن افزایش یابد. همچنین بادکش کمک می‌کند تا بانوانی که از مشکلات تنبلی تخمدان رنج می‌برند آسوده گردند.
2. کاهش درد قاعدگی
بسیاری از افراد از بادکش شکم برای کاهش درد آزاردهنده دوران قاعدگی استفاده می‌کنند. بادکش در نقاط فشاری مربوط به رحم منجر می‌گردد تا با بهبود فعالیت تخمدان، کاهش التهابات لوله فالوپ، تنظیم تعادل هورمونی و باز شدن دهانه رحم، دوران قاعدگی بهتر و بدون درد را تجربه کنید.
3. کاهش وزن
یکی از فواید بادکش شکم برای لاغری میباشد. بسیاری از متخصصین طب چینی، در کنار ورزش و رژیم غذایی سالم، بادکش درمانی برای لاغری شکم وکمک به کاهش وزن توصیه می‌کنند. بادکش شکم در جلسات متعدد، منجر می‌گردد تا چربی‌های سفت و سخت شکسته شوند و با بهبود و افزایش گردش خون و لنف در بدن و در نواحی شکم، سوخت و ساز بدن متعادل شود. با بادکش شکم هم میتوانید به کاهش وزن خود کمک کنید و هم تا مقداری از افزایش دوباره وزن جلوگیری کنید.
4. درمان سلولیت
از آنجا که طب بادکش درمانی به درمان بیماری‌هایی که براثر انسداد و ساکن بودن جریان خون و انرژی به وجود می‌آیند، می‌پردازد می‌تواند با افزایش گردش خون و لنف موجب انتقال مایعات بدن در نواحی سلولیت، بافت سلولیت را شکسته و در طی چندین جلسه درمان به طور کلی و یا تا حدی چشمگیر آن را رفع کند.
5. کاهش درد شکم و کمر
اگر بسیاری از درمان‌های طبیعی و دارویی را برای شکم درد و کمر درد خود استفاده کرده‌اید و هنوز نتیجه نگرفته‌اید توصیه می‌کنیم بادکش درمانی را نیز امتحان کنید. بادکش شکم و کمر منجر می‌شود تا فشار وارده بر عضلات و مهره‌های کمر، با افزایش گردش خون و بهبود جریان عروقی کاهش یافته و رفته‌رفته با انجام چندین جلسه بادکش درمانی به طور کلی رفع گردد.
از دیگر فواید بادکش شکم می‌توان به درمان اسپاسم روده، نفخ، التهابات روده و رفع یبوست اشاره کرد.
توصیه می‌کنیم پیش از بادکش درمانی برای لاغری شکم حتماً به پزشک مراجعه کنید تا با تشخیص درست و مشاوره پزشک اقدام به بادکش شکم کنید. چرا که بادکش برای بسیاری از بیماری‌ها منع شده است و ممکن است انجام آن به وخیم شدن وضع بیمار دچار گردد.
آیا بادکش درمانی موجب چربی سوزی می‌شود؟
آیا بادکش‌درمانی موجب چربی سوزی می‌شود؟ این سوال خیلی از افراد علاقمند به لاغری است. مطمئناً بادکش‌درمانی می‌تواند در کاهش وزن و چربی سوزی موثر باشد؛ به شرطی که همراه با یک رژیم غذایی سالم و یک برنامه ورزشی منظم اجرا شود.
سلولیت‌ها بیشتر به دلیل ژنتیکی ایجاد می‌شود. آنها موجب احتباس آب می‌شوند و همین امر باعث ایجاد اختلال در سیستم تخلیه لنفاوی شده و رگ‌ها را ضعیف می‌کند. با ضعیف شدن رگ‌ها، گردش خون به خوبی صورت نمی‌گیرد.
از طرف دیگر، رعایت نکردن تغذیه یا عدم تعادل هورمونی موجب تشکیل سلول‌های چربی در بدن می‌شود. همه این عوامل دست در دست هم می‌دهند و چربی‌ها را در زیر پوست تبدیل به سلولیت می‌کنند. ایجاد سلولیت، ظاهر ناخوشایندی را در پوست به وجود می‌آورد.
همچنین با افزایش سن، سیستم متابولیسم ضعیف می‌شود و با از دست رفتن توده عضلانی و چربی قهوه‌ای، چربی‌سوزی کاهش پیدا می‌کند. اما بادکش‌درمانی با یک روش طبیعی از ایجاد توده چربی در بدن جلوگیری می‌کند. همچنین در چربی‌سوزی و کاهش درصد چربی بدن موثر است.
بادکش درمانی برای لاغری شکم موثر است؟
در بادکش‌درمانی با بهبود گردش خون در بدن و بهبود متابولیسم، انرژی مورد نیاز برای چربی‌سوزی تامین می‌شود. همچنین در این روش بافت هم‌بند از بین می‌رود و مویرگ‌ها باز می‌شوند و جریان خون افزایش پیدا می‌کند. این روش سنتی چینی با افزایش جریان خون به ترمیم سلول‌ها و بهبود متابولیسم کمک کرده و موجب دفع چربی‌ها می‌شود.
همچنین بادکش‌ها با وارد کردن فشار معکوس سلول‌های چربی را درهم می‌شکند و موجب از بین رفتن چربی می‌شود. جریان خون، چربی و سموم را به محل تخلیه لنفاوی می‌برد. در نتیجه، این چربی‌ها و سموم از بدن دفع می‌شوند.
یکی از فواید بادکش‌درمانی، لاغری موضعی است. چیزی که با تمرین و رژیم امکان‌پذیر نیست. فنجان‌ها کوچک بادکش به راحتی بر روی نواحی مورد نیاز قرار می‌گیرند. همچنین شما میتوانید از بادکش درمانی برای لاغری شکم استفاده کنید.
این روش برای درمان شل شدگی شکم و باسن نیز موثر است. حتی می‌تواند به لاغری ران‌ها کمک می‌کند.
روز بعد از بادکش برای لاغری شکم ممکن است کمی احساس درد داشته باشید، بعد از 5تا 6 روز تمام آثار بادکش‌درمانی ناپدید می‌شود و نهایتا بعد از 10 روز شاهد کاهش چربی‌های مقاوم و محکم‌تر شدن پوست، خواهید بود.
جمع بندی
بادکش‌درمانی که یک عمل چینی است با هدف جریان انرژی “چی” انجام می‌شود. آنها عقیده‌دارند هنگامی که این انرژی کاهش می‌یابد یا محدود می‌شود، بادکش‌ها به کمک آن می‌آیند و با انرژی درمانی موجب ترمیم آن شده و آن موقع است که چربی‌سوزی آغاز می‌شود.
برای مشاهده کردن آثار بادکش درمانی برای لاغری شکم، باید سبک زندگی را تغییر داد و یک رژیم غذایی سالم تهیه کرد. تمرینات ورزشی و یک رژیم غذایی فاقد چربی‌های اشباع و غذاهای قندی، در کنار بادکش درمانی برای لاغری شکم شما را به هدف خود می‌رساند. فراموش نکنید نوشیدن آب و هیدراته ماندن بدن در چربی‌سوزی نیز موثر خواهد بود.
پس کافی است شما تصمیم به لاغری و کاهش وزن بگیرید، آنوقت بادکش‌درمانی موجب تسریع فرآیند لاغری شما خواهد شد. از دیگر مزیت‌های بادکش درمانی برای لاغری شکم می‌توان به دفع مایعات و سموم از بدن اشاره کرد.